--- ---

Karmienie piersią

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
Poprz Nast
Jak poradzić sobie z kolką niemowlęcą cz.1

Jak poradzić sobie z kolką niemowlęcą cz.1

Tajemnica kolek niemowlęcych kryje się w czynnikach fizjologicznych, psychologicznych oraz środowiskowych. Dziecko doświadcza świata i reaguje na otaczające go bodźce – pokarmowe, emocjonalne, pogodowe, inne.Pierwsze chwile, dni i tygodnie życia są...

Więcej
Nawał pokarmu – czym jest i jak sobie z nim poradzić?

Nawał pokarmu – czym jest i jak sobie z nim poradzić?

Nawał pokarmu jest fizjologicznym i w gruncie rzeczy pożądanym momentem w laktacji. Pojawia się w 2-6 dobie po porodzie. Dziecko ssąc pierś matki pobudza wydzielanie prolaktyny w jej organizmie, dzięki...

Więcej
Infekcje a karmienie piersią

Infekcje a karmienie piersią

Wiedząc, że pokarm kobiecy wzmacnia odporność dziecka, kobiety z wielką ufnością karmią swoje pociechy. Szczególną uwagę zwracają na to, by nie przerywać karmienia w okresie jesienno – zimowym, gdy panująca...

Więcej
Czy i dlaczego potrzebne są spotkania dla matek karmiących?

Czy i dlaczego potrzebne są spotkania dla matek karmiąc…

Od początku stworzenia człowiek żył w naturze. W środowisku, które – mimo wielu trudności i zagrożeń – przynosiło mu ukojenie, wprowadzało w harmonię i świadomość kontaktu ze wszechświatem, co dodawało...

Więcej
Czy dopajać dziecko karmiąc piersią

Czy dopajać dziecko karmiąc piersią

Pokarm produkowany dla dziecka przez organizm matki zawsze jest idealnie dostosowany do potrzeb dziecka. Inny jest pokarm, który odciąga matka dla przedwcześnie urodzonego dziecka leżącego w inkubatorze, inny u dziecka...

Więcej
Brak pokarmu po porodzie – jak pobudzić laktację?

Brak pokarmu po porodzie – jak pobudzić laktację?

Większość matek jest w stanie karmić swoje dziecko piersią. Mechanizmy, które to uruchamiają są wkodowane w nasze ciała. Gdy kobieta posiada pewność co do takiego stanu rzeczy, wtedy łatwiej jest...

Więcej
Karmić piersią czy drugą?

Karmić piersią czy drugą?

Istota karmienia piersią opiera się na stałym i bliskim kontakcie matki z dzieckiem, na współbrzmieniu z naturalnym rytmem karmień, na wsłuchaniu się w potrzeby swoje i dziecka, na właściwym reagowaniu...

Więcej
Dieta weganki i wegetarianki karmiącej piersią

Dieta weganki i wegetarianki karmiącej piersią

Dla niemowlaka bez wątpienia najlepszym sposobem żywienia jest karmienie piersią. Nie ma lepszego sposobu na realizację zapotrzebowania na wszystkie składniki najmłodszych dzieci. Mleko kobiece zawiera bowiem optymalny skład białka, tłuszczów i węglowodanów...

Więcej
Garderoba matki karmiącej

Garderoba matki karmiącej

Nazywam się Joanna Adamiak. Jestem... W swej istocie jestem Człowiekiem, który dąży do łamania zastanych praw i konwenansów, utartych struktur i schematów. Łamię je w sobie i swojej rodzinie. Pomagam...

Więcej
Jak przygotować się do karmienia piersią?

Jak przygotować się do karmienia piersią?

Natura wyposażyła kobietę w mechanizmy, które bez specjalnych działań uruchamiają w niej możliwość karmienia piersią swojego potomstwa. To, co bardzo silnie blokuje we współczesnych kobietach naturalne procesy potrzebne do wykarmienia...

Więcej
Mama karmiąca w pracy

Mama karmiąca w pracy

Karmiącej mamie po powrocie do pracy przysługują przerwy na karmienie. Ich długość zależy od liczby dzieci karmionych piersią. Znaczenie ma także wymiar wykonywanej przez matkę pracy. Nie każda młoda mama...

Więcej
Przechowywanie pokarmu

Przechowywanie pokarmu

Na rynku można zakupić specjalnie przystosowane do przechowywania pokarmu pojemniki, które są wykonane z materiałów, które nie mają negatywnego wpływu na pokarm (np. w pojemnikach szklanych część żywych komórek może...

Więcej
'Dziesięć kroków' do udanego karmienia piersią

'Dziesięć kroków' do udanego karmienia piersią

W latach 1991-1992 w ramach współpracy WHO i UNICEF został przygotowany projekt promocji karmienia piersią placówkach położniczych. Dziesięć kroków do udanego karmienia piersią "Dziesięć Kroków" to ujęty w punktach spis zasad postępowania,...

Więcej

Garderoba matki karmiącej

moda matki karmiącejNazywam się Joanna Adamiak. Jestem... W swej istocie jestem Człowiekiem, który dąży do łamania zastanych praw i konwenansów, utartych struktur i schematów. Łamię je w sobie i swojej rodzinie. Pomagam dostrzegać je i łamać tym, którzy czują „egzystencjalne ssanie absurdu” i szukają w tym temacie pomocy, wsparcia i wskazówek.

Jednym z kręgów tematycznych, wokół których się poruszam jest naturalne karmienie niemowląt. A schemat tu rządzący dotyczy na przykład postrzegania karmienia piersią jak bardzo trudnej sztuki, wymagającej niesamowitej techniki, wielu trudów i wyrzeczeń i pozbawiającej matkę karmiącą wolności osobistej.

A ja takiej wizji, z sercem przepełnionym Radością i potrójnym życiowym doświadczeniem (jestem matką 3 dzieci, wszystkie karmione były wyłącznie piersią), mówię NIE.

Problemy w laktacji są szeroko omówione na portalach medycznych, choć gdy pojawia się trudniejszy temat i pogrążać zaczyna karmiącą mamę w iluzorycznych mrokach macierzyństwa, służę aktywnie swoją poMocą :). Wolę jednak skupiać się na urokach macierzyństwa, na urokach naturalnego i pełnego harmonii życia z dzieckiem, w pełnym poszanowaniu własnej kobiecości.

Kobieta oczekująca dziecka może i powinna pięknieć w czasie gdy dziecko w jej łonie rozwija się i szykuje do przyjścia na świat. Przemienia się kobiece ciało, przemienia się jej stan ducha, zmienia się cała energetyka kobiety. Objawia się to czasem wewnętrzną dysharmonią, wówczas gdy nie dajemy sobie przyzwolenia na pewne procesy. Ale one i tak zachodzą. Nasze ciało się zmienia. Powiększa się. Rośnie nie tylko brzuch, pęcznieją też piersi, zaokrąglają się biodra i uda. Jesteśmy ciepłe i miękkie. Szykujemy się do przyjęcia w ramiona małego, delikatnego ciała, które będziemy tulić i któremu zapewniać będziemy poczucie bezpieczeństwa.

I właśnie na kobiecości chciałabym skupić się w tej chwili.

moda matki karmiącejNazywam się Joanna Adamiak. Jestem... W swej istocie jestem Człowiekiem, który dąży do łamania zastanych praw i konwenansów, utartych struktur i schematów. Łamię je w sobie i swojej rodzinie. Pomagam dostrzegać je i łamać tym, którzy czują „egzystencjalne ssanie absurdu” i szukają w tym temacie pomocy, wsparcia i wskazówek.

Jednym z kręgów tematycznych, wokół których się poruszam jest naturalne karmienie niemowląt. A schemat tu rządzący dotyczy na przykład postrzegania karmienia piersią jak bardzo trudnej sztuki, wymagającej niesamowitej techniki, wielu trudów i wyrzeczeń i pozbawiającej matkę karmiącą wolności osobistej.

A ja takiej wizji, z sercem przepełnionym Radością i potrójnym życiowym doświadczeniem (jestem matką 3 dzieci, wszystkie karmione były wyłącznie piersią), mówię NIE.

Problemy w laktacji są szeroko omówione na portalach medycznych, choć gdy pojawia się trudniejszy temat i pogrążać zaczyna karmiącą mamę w iluzorycznych mrokach macierzyństwa, służę aktywnie swoją poMocą :). Wolę jednak skupiać się na urokach macierzyństwa, na urokach naturalnego i pełnego harmonii życia z dzieckiem, w pełnym poszanowaniu własnej kobiecości.

Kobieta oczekująca dziecka może i powinna pięknieć w czasie gdy dziecko w jej łonie rozwija się i szykuje do przyjścia na świat. Przemienia się kobiece ciało, przemienia się jej stan ducha, zmienia się cała energetyka kobiety. Objawia się to czasem wewnętrzną dysharmonią, wówczas gdy nie dajemy sobie przyzwolenia na pewne procesy. Ale one i tak zachodzą. Nasze ciało się zmienia. Powiększa się. Rośnie nie tylko brzuch, pęcznieją też piersi, zaokrąglają się biodra i uda. Jesteśmy ciepłe i miękkie. Szykujemy się do przyjęcia w ramiona małego, delikatnego ciała, które będziemy tulić i któremu zapewniać będziemy poczucie bezpieczeństwa.

I właśnie na kobiecości chciałabym skupić się w tej chwili.

Powroty :)

W ciągu 6-8 tygodni po porodzie uda i biodra oraz brzuch najczęściej wracają do stanu sprzed ciąży. Czasem trwa to trochę dłużej, czasem przebudowane ciało pozostaje zmienione. W odmiennym stanie pozostają na pewno piersi, zwłaszcza piersi matki karmiącej. Są większe, pełniejsze, bardziej jędrne. Warto z nich czerpać radość, wykorzystać jako atut i podkreślać piękno kobiecego ciała w okresie macierzyństwa. Jak to zrobić? Dbać o nie, pielęgnować, ćwiczyć ich formę (polecam tybetańskie ćwiczenie jelenia), a także dodawać im uroku praktycznym, eleganckim, kobiecym i seksownym strojem.

Świat się zmienia i coraz częściej w sklepach z garderobą dla kobiet pojawiają się coraz elegantsze i coraz bardziej kuszące stroje dostosowane do wygodnego karmienia piersią. Warto się przyjrzeć przez moment rozwiązaniom stylistycznym pozwalającym na łatwy dostęp do „dystrybutorów mleka” a jednocześnie zapewniającym kobiecy i atrakcyjny wygląd. Proponuję wziąć pod lupę wabiące dekolty, seksowne suknie dające możliwość karmienia, eleganckie koszule, otulające szale i poncza dające poczucie intymności podczas karmienia, a jednocześnie zapewniające ciepło i ochronę przed wiatrem lub nadmiarem słońca.

Zostawiam wam kilka schematów – pomysłów rozwiązań na 3 różne okoliczności:
1. codzienny spacer z dzieckiem
2. wieczorne wyjście (noc sylwestrowa, bal karnawałowy, wesele)
3. biznes mama

Jak Wam się to podoba? Może dołączycie własne projekty, może wyszperamy w necie konkretne przykłady i sklepy – nie tylko specjalizujące się w temacie – z których oferty można skorzystać. Proponuję akcję poszukiwawczą zwykłych sklepików – butików mających w ofercie portfelowe dekolty, koszule rozpinane na boczne zamki (szybszy i dyskretniejszy dostęp do piersi), sukienki z trikiem pozwalającym dostać się mleka.

Zobaczmy ile przyjemności i radości może wyniknąć z podkreślenia strojem urody kobiecego-matczynego ciała.

Kobiecy strój

przepisy wegetariańskie
Sukienka z ukrytym dekoltem. Świetnie wypada jako wieczorowa mała czarna. Podwójny dekolt daje pole do manewru. Zewnętrzny, bardzo głęboki dekolt pełni funkcję ozdobną, a tuż pod nim jest nie przyszyta do reszty sukni druga część wewnętrznego dekoltu, umożliwiająca szybki i dyskretny dostęp do piersi.

 



Suknia o portfelowym kroju. Dekolt może być marszczony z boku jak na rysunku, a może dieta wegetariańskabyć to również maksymalnie francuska w stylu portfelowa sukienka z miękkiego dżerseju zawiązywana w pasie. Może być ona noszona swobodnie z dzinsową kurtką, i zwykłym topem pod spodem (dobry pomysł na uwodzicielski spacer z dzieckiem i jego ojcem), może być w tonacji awangardowej ze zmysłowo wystającej spod niej koronkowej haleczki (kontynuacja spaceru wieczorem, podczas domowej kolacji przy świecach), a może zaistnieć z żakietem, koralami w wersji zupełnie eleganckiej (pomysł dla efektownej bizness mamy).

 


wegetarianieSukienka oparta na stylu empire. Dekolt powinien być raczej obszerny, materiał swobodnie otacza piersi, w rozcięcie dekoltu wprowadzona jest tasiemka związywana ozdobnie. Do karmienia poluzowujemy stanik sukienki (lub koszuli) okrywamy się chustą i spokojnie karmimy niewidzialne dla niedyskretnych oczu. Charakterystyczne dla tego modelu jest wiązanie lub bardziej komfortowe odcięcie pod biustem. Suknia taka może być w wersji na ramiączkach, może też posiadać rękawy, idealnie komponować się będą rękawy marszczone i rozszerzane od połowy.



Dwa pomysły na dekolt. Dekolt prosty i dekolt z ozdobną falbanką. W przypadku dekoltów ekomamaposzukiwać należy bluzeczek lub koszul z miękkiego dżerseju. Nie będą wówczas ocierały ani uwierały piersi, a dostęp do piersi będzie również ułatwiony.

 



wege rodzina
Jest też pomysł dla pań, które nie są fankami prezentowania dekoltów. Prezentowana na obrazku koszula jest utrzymana w stylu „azjatyckim”. W tym przypadku dostęp do piersi gwarantuje zamek wszyty w boczny szew. Pamiętać należy, że zamek musi sięgać dość głęboko pod pachę.

 




Sukienka z dekoltem dowolnej głębokości, dekolt rozpinany na guziki lub zameczek (jeszcze mamaszybszy dostęp do mleka).

Jak w każdym projekcie ważne jest by szukać fasonu podkreślającego sylwetkę i jej atuty.

Pamiętajmy, że długość do kolan, głęboki dekolt, podniesiona talia, szerokie ramiączka przy większym biuście (co przy karmieniu często się zdarza) dają nam dużą gwarancję kobiecości. Romantyczności dodadzą nam falbanki, wysoka talia i portfelowy krój. Szukając wątków bardziej klasycznych sięgnąć możemy po koszulowe sukienki. Mają one uniwersalny charakter, a rozpięcie kilku guzików ;) sprawi, że będziemy wyglądały seksownie.

porady doradcy laktacyjnegoJoanna Adamiak, od 2005 roku pracuje jako niezależny doradca laktacyjny. Pomaga mamom karmiącym na spotkaniach w grupie wsparcia, w szkole rodzenia, a także podczas konsultacji osobistych i telefonicznych. Mama trójki dzieci karmionych wyłącznie piersią. Ma duże doświadczenie we wspomaganiu laktacji żywieniem według zasady pięciu przemian opartym na wiedzy tradycyjnej medycyny chińskiej i naturalnym rytmie organizmu człowieka. Pracuje też jako terapeuta shiatsu, oferując nie tylko mamom karmiącym stymulujące i rozluźniające ciało masaże lecznicze.




  • Garderoba matki karmiącej
Poprz Nast

Jak poradzić sobie z kolką niemowlęcą cz…

Jak poradzić sobie z kolką niemowlęcą cz.2

Kolka będąca oznaką poważnej nierównowagi u dziecka, którą określa się mianem alergii, wymaga konsultacji z kompetentną osobą, której zaleceniom żywieniowym zaufacie.   Zastosowanie odpowiedniej, zrównoważonej diety jest krytycznym elementem życia każdej pary matka – niemowlę, niezależnie od...

Jak poradzić sobie z kolką niemowlęcą cz…

Jak poradzić sobie z kolką niemowlęcą cz.1

Tajemnica kolek niemowlęcych kryje się w czynnikach fizjologicznych, psychologicznych oraz środowiskowych. Dziecko doświadcza świata i reaguje na otaczające go bodźce – pokarmowe, emocjonalne, pogodowe, inne.Pierwsze chwile, dni i tygodnie życia są dla dziecka okresem adaptacyjnym. Zmienia...

Nawał pokarmu – czym jest i jak sobie z …

Nawał pokarmu – czym jest i jak sobie z nim poradzić?

Nawał pokarmu jest fizjologicznym i w gruncie rzeczy pożądanym momentem w laktacji. Pojawia się w 2-6 dobie po porodzie. Dziecko ssąc pierś matki pobudza wydzielanie prolaktyny w jej organizmie, dzięki czemu zwiększa się ilość pokarmu...

Infekcje a karmienie piersią

Infekcje a karmienie piersią

Wiedząc, że pokarm kobiecy wzmacnia odporność dziecka, kobiety z wielką ufnością karmią swoje pociechy. Szczególną uwagę zwracają na to, by nie przerywać karmienia w okresie jesienno – zimowym, gdy panująca na dworze aura sprzyja pojawianiu...

Czy i dlaczego potrzebne są spotkania dl…

Czy i dlaczego potrzebne są spotkania dla matek karmiących?

Od początku stworzenia człowiek żył w naturze. W środowisku, które – mimo wielu trudności i zagrożeń – przynosiło mu ukojenie, wprowadzało w harmonię i świadomość kontaktu ze wszechświatem, co dodawało mu sił i pewności.Matki karmiły...

Czy dopajać dziecko karmiąc piersią

Czy dopajać dziecko karmiąc piersią

Pokarm produkowany dla dziecka przez organizm matki zawsze jest idealnie dostosowany do potrzeb dziecka. Inny jest pokarm, który odciąga matka dla przedwcześnie urodzonego dziecka leżącego w inkubatorze, inny u dziecka urodzonego siłami natury w terminie...

Brak pokarmu po porodzie – jak pobudzić …

Brak pokarmu po porodzie – jak pobudzić laktację?

Większość matek jest w stanie karmić swoje dziecko piersią. Mechanizmy, które to uruchamiają są wkodowane w nasze ciała. Gdy kobieta posiada pewność co do takiego stanu rzeczy, wtedy łatwiej jest jej poddać się naturalnym procesom...

Karmić piersią czy drugą?

Karmić piersią czy drugą?

Istota karmienia piersią opiera się na stałym i bliskim kontakcie matki z dzieckiem, na współbrzmieniu z naturalnym rytmem karmień, na wsłuchaniu się w potrzeby swoje i dziecka, na właściwym reagowaniu na te potrzeby. Wbrew powszechnym...

Dieta weganki i wegetarianki karmiącej p…

Dieta weganki i wegetarianki karmiącej piersią

Dla niemowlaka bez wątpienia najlepszym sposobem żywienia jest karmienie piersią. Nie ma lepszego sposobu na realizację zapotrzebowania na wszystkie składniki najmłodszych dzieci. Mleko kobiece zawiera bowiem optymalny skład białka, tłuszczów i węglowodanów oraz zawartość składników odżywczych dla...

Garderoba matki karmiącej

Garderoba matki karmiącej

Nazywam się Joanna Adamiak. Jestem... W swej istocie jestem Człowiekiem, który dąży do łamania zastanych praw i konwenansów, utartych struktur i schematów. Łamię je w sobie i swojej rodzinie. Pomagam dostrzegać je i łamać tym,...

Jak przygotować się do karmienia piersią…

Jak przygotować się do karmienia piersią?

Natura wyposażyła kobietę w mechanizmy, które bez specjalnych działań uruchamiają w niej możliwość karmienia piersią swojego potomstwa. To, co bardzo silnie blokuje we współczesnych kobietach naturalne procesy potrzebne do wykarmienia dziecka, mieści się w przeważającej...

Mama karmiąca w pracy

Mama karmiąca w pracy

Karmiącej mamie po powrocie do pracy przysługują przerwy na karmienie. Ich długość zależy od liczby dzieci karmionych piersią. Znaczenie ma także wymiar wykonywanej przez matkę pracy. Nie każda młoda mama będzie miała prawo do przerwy...

Przechowywanie pokarmu

Przechowywanie pokarmu

Na rynku można zakupić specjalnie przystosowane do przechowywania pokarmu pojemniki, które są wykonane z materiałów, które nie mają negatywnego wpływu na pokarm (np. w pojemnikach szklanych część żywych komórek może ulegać zniszczeniu). Są też dostępne...

'Dziesięć kroków' do udanego karmienia p…

'Dziesięć kroków' do udanego karmienia piersią

W latach 1991-1992 w ramach współpracy WHO i UNICEF został przygotowany projekt promocji karmienia piersią placówkach położniczych. Dziesięć kroków do udanego karmienia piersią "Dziesięć Kroków" to ujęty w punktach spis zasad postępowania, umożliwiających karmienie piersią. Proponowane rozwiązania...


Garderoba matki karmiącej - WegeMaluch.pl QR Code
Slide Qr Code by Wegemaluch.pl

Wegemaluch w Facebook
  • Polish Czech Danish English French German Slovak Slovenian Spanish
  • Translation on fly. Some sentences may be ungrammatical.

Ten serwis używa plików cookies i podobnych technologii.

Używając portalu wegemaluch.pl zgadzasz się na używanie plików cookies. Czytaj więcej…

Zrozumiałem

Licencja Creative Commons
Utwory Wegemaluch.pl są dostępne na licencji Creative Commons CC BY-NC-ND 4.0 Międzynarodowe.

Materiały nieoznaczone CC BY-NC-ND 4.0 - © by WegeMaluch.pl & MagYa 2011-2019. All rights reserved